Resep Granola Bar Pengganti Snack yang Tidak Sehat!

19 Juli 2022Syilvia Tjhia
resep granola bar

Serves: 20 Bar

Cook time: -+ 15 Menit

Tahukah kamu kebiasaan ngemil tanpa disadari bisa membawa dampak yang buruk bagi kesehatan lho, khususnya bagian perut yaitu lemak. Sebenarnya ngemil boleh boleh saja selama camilan yang dikonsumsi adalah snack sehat. Kamu bisa mengganti camilan ringan seperti keripik kentang atau cokelat dengan granola bar.

Kandungan kacang-kacangan pada granola membuat camilan satu ini kaya akan serat dan baik untuk kesehatan tubuh pastinya. Tidak heran granola sering dijadikan snack bagi mereka yang sedang menjaga pola makan atau diet.

Granola bar mudah sekali ditemukan di supermarket, harganya cukup mahal mulai dari harga Rp.5.000. Jika dilihat dari segi ukuran, memang harga cukup mahal bukan?. Karena, kebanyakan snack sehat yang beredar di Indonesia biasanya impor dari luar negeri, tak heran jika harganya memang cukup mahal. 

Sebenarnya Kamu bisa dengan mudah membuat resep granola bar di rumah. Membeli granola bar yang sudah jadi memang boleh-boleh saja. Tetapi harganya yang cukup mahal dan kita tidak mengetahui dengan jelas bahan apa saja yang dicampurkan. 

Sebaiknya coba membuat di rumah sendiri saja lebih higienis dan lebih sehat pastinya. Berikut cara dan resep granola bar yang sangat gampang, simak selengkapnya dibawah ini!

 

Print Resep

Resep Granola Bar Pengganti Snack yang Tidak Sehat!

  • Serves: 20 Bar
  • Cook time: -+ 15 Menit

Bahan-Bahan

  • 180 Gr Rolled oat
  • 60 Gr Kacang almond slice (disangrai)
  • 60 Gr Cranberi kering
  • 60 Gr Golden kismis
  • 2 Sdm Chia seed
  • 120 Gr Sari kurma
  • 85 mL Madu

Instruksi

  • Siapkan baking pan dan alaskan dengan baking paper. Masukan rolled oat dan panggang selama 10 menit. Lalu sisihkan.
  • Siapkan wadah. Campurkan kacang almond, cranberi kering, golden kismis, chia seed, sari kurma dan madu. Lalu tuang rolled oat yang sudah dipanggang tadi. Aduk merata dengan spatula.
  • Tuang kedalam baking pan yang sudah dialaskan kertang baking paper. Ratakan dan tekan supaya padat.
  • Panggang dengan suhu 150 derajat celcius selama kurang lebih 15 menit.
  • Setelah itu keluarkan dari oven, dan keluarkan granola bar tersebut.
  • Potong persegi panjang atau sesuai selera.
  • Siap disajikan.

Catatan

Bisa disimpan dalam wadah kedap udara, tahan hingga kurang lebih 1-2 minggu.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.