Tips Menikmati Croffle Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Croffle merupakan croissant yang dipanggang di dalam cetakan wafel. Jadi, croffle merupakan gabungan dari dua jenis makanan yakni croissant dan waffle. Jajanan satu ini sedang hits di kalangan pecinta kudapan manis.
Croffle memiliki ciri khas aroma yang gurih dari butter, serta teksturnya yang unik. Croffle memiliki rasa asin manis, asin dari mentega dan manis dari topping. Tidak heran jika camilan satu ini banyak diminati.
Camilan ini awalnya hits di Korea Selatan pada masa pandemi Covid-19 tahun 2020 lalu, kemudian baru hits di Indonesia pada tahun 2021. Resep croffle mulai dikenal saat seorang penyanyi sekaligus aktris bernama Kang Min-kyung menyebutkan bahwa camilan favoritnya adalah croffle. Nah, setelah video itu tayang dalam Youtube banyak penggemarnya yang penasaran dengan rasa croffle.
Buat kamu yang sedang diet atau sedang menjalankan pola hidup sehat. Sebaiknya jangan mengonsumsi croffle secara berlebihan. Karena resep croffle terbuat dari tepung dan gula. Mengonsumsi makanan manis yang berlebihan bisa menyebabkan berat badan naik, meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung, dan menyebabkan obesitas.
Berikut tips untuk kamu yang ingin menikmati croffle tapi masih harus menjaga berat badan:
- Pilih ukuran croffle yang kecil, cara ini bisa menghindarkan kamu dari konsumsi croffle dalam sekali makan.
- Jika ukuran croffle besar, bagi croffle menjadi 2 bagian untuk 2 kali makan.
- Batasi makan croffle, maksimal dalam seminggu 2x saja.
- Gunakan secukupnya untuk dipping sauce seperti selai lotus, cokelat, keju dan lainnya hindari menambahkan mentega tambahan.
- Kamu bisa mengkombinasikan croffle dengan potongan buah dan yoghurt. Untuk pengganti taburan gula, kamu bisa menggantikan dengan sedikit bubuk cinnamon.
- Terakhir, jika ingin mengonsumsi croffle setiap hari. Buat sendiri resep coffle di rumah dengan takaran bahan yang pas dan bahan-bahan yang lebih sehat.
| Baca Juga:
