Diet menurunkan berat badan bisa dinikmati dengan cara mengonsumsi makanan yang tidak hanya sehat tetapi juga enak. Oleh karena itulah jangan malas untuk melihat banyak menu diet yang juga mempunyai rasa enak dan sayang untuk dilewatkan. Dengan menu beragam dan sering berganti akan membuat diet yang dijalankan tidak membosankan dan tidak terasa menyiksa.
| Baca Juga:
Salah satu makanan yang bisa dikonsumsi untuk diet adalah salad crepesbuah. Resep ini bisa dibuat sebagai hidangan diet bahkan juga dikonsumsi malam hari. Seperti namanya, salad ini menggunakan bahan buah-buahan sehingga aman untuk dikonsumsi bagi yang sedang diet. Buah-buahan dikenal juga sebagai bahan yang rendah kalori dan mempunyai kandungan gizi tinggi. Sehingga bagus untuk melancarkan pencernaan dan manfaat lainnya. Membuat makanan yang dikonsumsi untuk diet ini juga tidak membutuhkan waktu lama. Cukup untuk membuatnya di rumah dengan waktu 30 menit saja apabila akan membuat dalam jumlah cukup banyak.
| Simak Juga:
Membuat resep salad crepes buah tentunya perlu untuk mempersiapkan bahannya terlebih dahulu, untuk jenis buah bisa sesuaikan dengan selera Anda. Untuk topping bisa tambahkan parutan keju cheddar atau saus cokelat. Berikut Resepnya.
Menu Sarapan Praktis Aman untuk Diet, Resep Salad Crepes Buah
- Serves:
Bahan-Bahan
Bahan untuk Kulit
- 100 Gr tepung terigu protein sedang
- ¼ Sdt Garam
- 1 Sdt Gula Pasir
- 1 Butir Telur
- 1 Butir Telur kuning
- 250 mL Susu Cair
- 1 Sdt Mentega
Bahan untuk Isian
- Secukupnya Strawberry
- Secukupnya Anggur
- Secukupnya Kiwi
- Secukupnya Pisang
- Secukupnya Keju chedaar parut
Bahan untuk Topping
- 2 Sdm Susu Kental Manis
- 2 Sdt air jeruk lemon
- 1/4 Sdt Garam
- 100 Gr Mayonnaise
Instruksi
- Pertama buat kulit terlebih dahulu yaitu dengan menyiapkan adonan kulit. Campurkan tepung terigu, gula pasir, dan garam dan aduk hingga rata.
- Kocok telur dan tambahkan susu sambil diaduk rata dan sedikit demi sedikit.
- Tuang campuran telur di atas campuran adonan yang telah dibuat.
- Aduk hingga licin dan dadar dengan pan anti lengket ukuran 16 cm.
- Setelah jadi bungkus buah dengan kulit dan campurkan dengan dressing dan taburi keju.
