Sarapan menjadi awal yang sangat penting untuk menjalani kegiatan hingga sore bahkan malam hari. Untuk menjalani berbagai kegiatan tentu tubuh membutuhkan energi yang dapat diperoleh dari sarapan. Selain sebagai sumber energi untk tubuh, ada ragam manfaat lainnya dari sarapan. Mulai dari bisa membantu menjaga berat badan tetap ideal, mampu meningkatkan fungsi kognitif, mengendalikan gula darah,…