Olahan susu fermentasi satu ini sangat populer yang dikenal kaya akan kandungan probiotik, apalagi kalau bukan Yoghurt atau yogurt. Probiotik baik yang memiliki nutrisi baik untuk kesehatan tubuh khususnya sistem pencernaan. Baik untuk anak-anak, dewasa hingga ibu hamil. Selain terkenal baik untuk sistem pencernaan, yoghurt juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh antara lain: Meningkatkan Imun…
SelengkapnyaYoghurt merupakan minuman probiotik yang sangat banyak sekali manfaat kesehatan saluran pencernaan. Yoghurt terbuat dari olahan susu sapi yang memanfaatkan hasil metabolisme bakteri asam laktat. Bakteri yang digunakan untuk membuat yoghurt yaitu Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Saat hendak membeli yoghurt, kamu mungkin sering bingung dengan banyaknya pilihan jenis-jenis dari yoghurt. Jenis yoghurt yang biasa…