Protein menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh setiap harinya karena memang punya fungsi penting. Mulai dari menjaga imunitas tubuh, membentuk massa otot, mengendalikan nafsu makan, hingga memperbaiki jaringan tubuh. Ada banyak cara untuk memperoleh protein setiap harinya, salah satunya bisa dari minuman juga lho. Ada minuman kaya protein yang juga menjadi favorit banyak orang…
SelengkapnyaBagi yang sedang menerapkan pola makan sehat, tidak perlu khawatir karena sekarang banyak sekali pilihannya termasuk untuk kue. Ada kue yang dibuat tanpa tepung sehingga cocok untuk yang biasa mengonsumsi makanan bebas gluten. Kemudian ada juga makanan yang bebas gula atau sugar free yang cocok untuk orang yang tidak mengonsumsi gula. Ternyata ada satu kue…
SelengkapnyaDi mall ada yang jual donat, di stasiun ada yang jual donat, dan di pinggir jalan juga ada yang jual donat. Bahkan sekarang ada juga yang jual donat dari rumah dan ditawarkan secara online. Sehingga bisa dibilang kalau cemilan satu ini sepertinya banyak peminatnya. Donat memang banyak variannya tapi biasanya yang sering dijual di pasaran…
SelengkapnyaSetelah menikmati makanan berat, biasanya banyak orang cari makanan penutup. Kalo mau yang praktis, banyak orang memilih buah-buahan sebagai hidangan penutup. Ada yang dimakan secara langsung tapi ada juga yang diolah menjadi rujak. Apalagi kalo lagi kumpul-kumpul bersama dengan keluarga atau teman tentunya menikmati rujak selalu jadi pilihan tepat. Salah satu rujak yang bikin suasana…
SelengkapnyaSelain nasi, kentang bisa menjadi alternatif sumber karbohidrat lainnya. Dengan tekstur yang empuk, kentang menawarkan beragam manfaat penting yang dibutuhkan tubuh. Di dalam kentang mengandung berbagai vitamin seperti vitamin C hingga B6 serta terdapat kalium dan folat. Kandungan nutrisi tersebut bisa mengontrol kadar gula darah di tubuh, pencernaan lebih lancar, hingga meminimalisir terjadinya risiko peradangan.…
SelengkapnyaUntuk mulai jualan dari rumah sebenarnya pilih kue yang simpel dan biasanya dibeli setiap hari, salah satu rekomendasinya sudah pasti donat. Apalagi donat ada banyak varian toppingnya ada meses, coklat, keju, selai buah, dan masih banyak lagi. Dalam proses produksinya juga terbilang simpel karena cukup bikin satu kali adonan untuk banyak varian topping. Pilihlah varian…
SelengkapnyaDua bulan setelah Imlek, siapa yang masih simpan kue keranjang di rumah? kue yang satu ini memang terkenal tahan lama. Jika disimpan dengan benar maka bisa bertahan mulai dari tujuh bulan hingga satu tahun. Bagaimana cara menyimpan agar awet? jawabannya simpan dalam kulkas. Jika ingin menikmatinya cukup keluarkan dari dalam kulkas dan potong kecil-kecil untuk…
SelengkapnyaDi pertengahan tahun seperti sekarang ini, cuaca memang panas karena memang sedang berada di musim kemarau. Cuaca panas biasanya bikin gerah dan berkeringat sehingga butuh minuman yang segar-segar. Pastinya ada banyak pilihan namun kamu wajib coba minuman yang berpadu dengan buah segar dan agar-agar kenyal yaitu es sarang burung. Sesuai dengan namanya, dulu es ini…
SelengkapnyaSiapa yang suka ngemil pisang goreng? rata-rata banyak orang suka gorengan ini. Walaupun cuma pisang digoreng pakai tepung tapi ternyata ada banyak banget variannya lho. Salah satunya berasal dari Pontianak yaitu pisang goreng srikaya. Pisang goreng satu ini dilengkapi dengan saus srikaya yang rasanya manis bercampur gurih yang creamy. Dalam proses pembuatannya, saus srikaya ini…
SelengkapnyaOrang tua di rumah yang mau bikin cemilan pastinya selalu mempertimbangkan selera anak-anaknya. Bukan cuma soal selera atau rasa, orang tua pasti memperhatikan nutrisi yang ada pada cemilan. Hal ini karena kesehatan anak-anaknya akan selalu jadi prioritas utama. Makanya banyak orang tua memilih cemilan sehat yang penuh nutrisi. Salah satunya adalah granola bites yang terbuat…